整牙是一种怎样的体验？

从小爱唱、爱笑的我（以下就简称大主了，比小主霸气好多的说~）却有一嘴局势很复杂的牙齿。

张嘴笑是这样——牙歪；

闭嘴笑是这样——嘴歪；

实际局势是这样——有里有外。

大主为什么一定要整牙呢？有一口整齐好看的牙一直是大主的心愿。

为什么是现在要整呢？因为大主上牙的两颗虎牙，一直是乳牙当值，不堪岁月侵蚀，已经离大主远去。你会问那你虎牙的成牙在哪里？请看全景片（即埋伏牙）。

现在除了牙不整齐，上牙虎牙的地方还是空缺的没牙婆#(啊) 终于，大主我不能忍了。整吧！

1.整体方案篇

问过北京几家比较大的医院牙科和私人的口腔诊所（门诊），医生的建议基本是一致的，上牙少了两颗牙，下牙也得拔掉两颗。因为牙齿的数量得是双数，而且上下牙齿得一样多。

而大主牙的问题有三:

一、上牙没有长出来的虎牙变成了在牙龈上的埋伏牙，埋伏牙影响附近牙齿矫正时的移动——得拔两颗埋伏牙；

二、下牙的两颗智齿为阻生而且方向正好抵着旁边的牙，如果不拔掉，往旁边抵着的生长力会把矫正整齐的牙挤乱(其实也可以稍微晚点拔的，反正都得拔)，所以大主接受正畸医生的建议——拔掉两颗下牙阻生智齿。

三、解决起来最不痛苦的一个问题，下牙拔哪两颗？正畸医生建议大主拔一对下四(大主也看过很多整牙朋友的分享，有需要拔牙再整的话，基本都是拔四号牙。因为虎牙不能拔，虎牙再往外就是四号牙了，四号再往外就是咀嚼面有些大的牙了，更不能动。)

2.拔牙篇

取埋伏牙

欲整牙先拔牙，这几乎是很多整牙的小伙伴会遇到的痛苦，而关于拔牙的痛苦，大主分了4个等级：取埋伏牙、拔阻生智齿、拔已经长出来的智齿，拔下四等没有异常只是要拔除后的间隙的成牙，不同的等级，术中和术后的反应都不一样。大主会详细的说，让拔牙的小伙伴们好有心理准备。

痛苦等级第一的:拔埋伏牙（如果你没有埋伏牙，好羡慕你呀~~~）。

埋伏牙是:牙齿萌出期已过而仍在颌骨组织中未能萌出的牙齿称为埋伏牙。通俗的说法就是他应该长出来却没有长出来，就在牙龈里自行生长了，表面是一点都看不出来的。这就无怪为什么大主等到虎牙都脆弱的侵蚀退役了，年龄都奔三了，拍完全景片才知道大主那成年的虎牙君其实一直在牙龈里#(汗) 。而埋伏牙的存在也是导致大主附近其他牙歪斜的很大原因。

这也给爸比麻麻们一个提醒，孩子在换牙的时候一定要记好孩子该换的牙都换了没，如果有的牙该换了还没换，一定要去给牙齿拍片，根据牙的情况和医生的建议做及时的处理。如果大主未来有BABY了，要给孩子备一个按牙齿排列的乳牙收纳盒。

接着说拔埋伏牙这事，问过好几个医生，医生一看埋伏牙多少都有些锁眉，很费工是真的。于是大主干脆去北京传说中最牛的口腔医院——对就是那个传说很难排上号的北大口腔医院魏公村总院。大主决定也别预约了因为等预约是猴年马月的事了。一大早做一个多小时地铁去了北大口腔医院总院，不用找就知道从哪排队，请看图，早上七点不到，排到接近院门口煎饼果子摊的队伍，就是大主要排的颌面外科(拔牙请挂颌面外科)挂号队伍。

大主排队的时候心里很是没底:等排到大主了，还能不能有号呀#(疑问) 身边的票贩子各种过来搭讪跃跃欲试(北大口腔医院的票贩子绝对是一景，白天你要去，人家都在医院门口不是坐着就是躺着，伞、凉席、毯子、名片一应俱全，起早贪黑的，其敬业精神让人感动)。

心想好不容易在排着了，别人也跟自己一样在等，闲来无事，大主就跟票贩子搭话，留名片，跟排前面一大姨聊天，别说还真聊到有用的了。大姨听音老北京，说别理那些票贩子，你听我的，我来好多次了，你等着排就成，肯定有号！大姨还说拔牙前得吃东西，大主赶紧让她帮忙看着点队伍，去十步外，院门口的煎饼果子摊来了一套。料足，味真好。

如果大家还想听大主排队的时候碰到一大姐，有她带闺女来整牙的故事，里面有很多血和金钱的教训。请大家积极回复，如果大家感兴趣，大主会补发。先赶进度了哈～麻哒哒！才说到拔埋伏牙的挂号#(咦)

开始放号后，其实排队很快的，大概半个多小时，就快排到大主了#(哈哈) 。在排队等待的时候，大主一直盯着挂号窗口上方的LED字牌，那个字牌有一行随时都会变化的红色字在闪过，那行字大概的意思就是:颌面外科专家号还有没有号#(惊讶) 还好！显示一直有专家号#(乖)

队伍旁边的服务台可以免费取阅专家门诊一览表（整整码了密密麻麻4页A3纸的专家一览表，还不包含不是专家的医生，这估计是全国最大的口腔专科医院了）。这个表给大主普及了专家的概念:主任医师、副主任医师、和主治医师的号都叫专家号。

毫无疑问的，排到大主的时候，只有主治医师号了(谁让大主去的不够早，在队尾呢。再说了，大主怎么可能早过整夜等在院门口排队的票姐票哥们呢)

到挂号窗口前，说明情况，拿到挂号单，某主治医生1号！也就是说大主现在此刻就可以飞奔到主治医生面前了#(太开心) #(太开心) #(太开心)

跟医生说明我要正畸，所以要拔牙，医生看了大主的全景片，说得做那两颗埋伏牙的CT,以确认牙齿具体前后左右的位置。

这点大主是提前知道的，通常情况下很多私人口腔诊所做不了CT,这也是大主为什么干脆去北大口腔的原因。

做CT当然需要排队，不过还好，可以忍受，做的过程很快，取片也很快。片子拿到给医生，开始拔牙了#(惊哭) ，先选了那颗相对好拔点的。

老娘的CT片呢#(升起) #(升起) #(升起) ，没找到#(狂汗) 算了，就不上图了。话说拔另一颗埋伏牙的时候，大主也忘了把CT片子带过去，好在医院都有留底，医生调到大主拍过的CT了。

拔牙肯定要打麻药，打麻药是拔牙的第一次痛感，痛感主要是针头刚扎下去的时候，药开始注射的时候，就开始麻了，所以就不疼。紧接着可能挪一下位置，扎第二次，还是扎的时候有点痛感。大主个人感觉医院打麻药的针头偏大，所以可能会不适感稍微多一点点。

因大主要拔的那颗埋伏牙太靠上，几乎都接近鼻底了，所以麻药也要送达到深一点的地方，有点不适啦，还好。

麻药打完就真正开始拔了，大主看不到整个手术的实际画面，所以大主只能说感觉、感觉是。

牙齿咬紧，翻开上嘴唇，在牙龈和嘴唇相接的那条缝附近，找到牙齿，割开小口，让那颗埋伏牙露出来，就开始刮呀、钻呀、夹呀、撬呀，每下来一点其实都是有感觉的，那颗牙藏在里面太久了，而且太脆了，就得一点一点的弄。

第二次痛感是你能感觉到牙齿的牙根已经在动摇，快能拔出来的时候。怎奈大主的那颗牙实在太靠上了，最上面的部分，看到很难，够到也难，更可怕的是，麻药居然没有打到那么那么深的地方(医生试着补过麻药，可是那里离鼻子里面太近了，也得很小心的操作)，每动一下，都疼的冒汗，屏气，飙泪！

超疼，飙泪，从喉头里发出低吼，其实医生的情绪也挺焦灼的(大主的医生绝对是很乐观，心理素质很过硬的医生)，医生像哄小孩一样安慰我:很快了哈，还模仿我出气的声音，轻轻的缓缓的从喉咙里发出只有声词的呢喃#(乖) 。好吧！大主承认这个声音好疗愈，像哄要睡着却还在抽抽涕涕的孩子。

终于大主能感受到最后那点牙根出来了#(泪) 拔出来后，医生说:啊，这个牙根有个钩子呀。

后来拔牙的经验告诉大主，只要牙根有带钩的牙，最后要出来的时候，都可以疼到飚泪(纵使医生的手法和用力方向都是对的，出来那一下也超疼)。

医生和大主松了一口气，医生开始娴熟的冲洗，冲洗的时候，注射器里的透明液体有点凉加上注射的力道，冲洗伤口的时候肯定有不适，不过很快就好，还好。

再就是缝合，是用可拆线的还是可自动吸收线的，这一点大主觉得你听医生的就好，很多时候拆线也是为了让医生再看一下伤口的情况，医生说恢复的很好呀，病人也放心些。

这一切，只为这一颗牙，你造用时多少吗？一个半小时#(狂汗) #(狂汗) #(狂汗) 好在那天只拔了这一颗#(狂汗)

缝合后医生都会让你咬住棉卷，压住伤口一小时止血，可是大主这颗埋伏牙的位置是虎牙的牙龈上，咬是没办法了，就在嘴唇外面压的纱布贴的胶布(不知道的还以为大主嘴唇外面受伤了#(汗) )因为伤口比较大，要压一天。

医生交代了术后可能的不适反应和注意事项:脸会肿。吃两天消炎，今天就开始吃。别吃太热的(更多拔牙后的注意事项见图片)大概一周后来拆线。

医生在给病人开头孢类的消炎药之前，都会问之前有没有吃过，有没有不良反应，没有的话，医生才会给开（小时候感冒流鼻涕、扁桃体发炎之类的，父母都让大主吃头孢氨苄胶囊，不知道那时算不算用药过猛~~）。

拔牙后注意事项还有一点是24小时内不能刷牙漱口(这段时间不要太担心食物残渣的问题，这一点大主问过医生了，牙齿拔后伤口的愈合和皮肤愈合的道理是不一样的，牙齿拔后的伤口是从里往外长，所以不要担心食物残渣会包覆在伤口里)～～～～

拔牙时不疼，拔完后才疼。真的是这个样子，特别是针对需要缝合的牙齿拔除。

还有医生的提醒:脸会肿。应验了！第一天肿，第二天更肿，第三天最肿，第四天开始消肿，第五天明显消肿，第六天隐约可见小肿。也该拆线了#(汗)

特别特别值得一提的是，拔完牙后需要缝合的情况，第一个晚上肯定会疼醒的，睡不好太正常了。如果你一想这样的疼就后怕的话，那就准备止疼药——芬必得吧。快睡的时候吃一片会好些。

第一颗埋伏牙拆线完毕预约了同一个医生取第二颗埋伏牙的时间(因为预约了就可以不用排队，如果想换医生还得再排队#(”泪) )

第一颗埋伏牙拔后有个小状况，用舌尖碰上颚，拔掉的那个牙附近有个明显的硬突起，开始用舌头顶会疼，过几天好像他的位置在慢慢移动，变小，慢慢不疼了。医生说是取出那颗有勾状的牙根的时候，勾到附近的骨头了。结果缓了不到一个月就自动长好了。#(太开心)

大主取第二颗埋伏牙和上一颗拆线的间隔时间比较短，好像没太长好，第二颗(右上)埋伏牙有些靠外，手术过程中有种左边伤口被撕到的感觉，右边打了麻药，也觉得嘴角有被撕到。事实证明，就是被撕烂嘴了，右边嘴角还有点血，结痂了，几天后才好的。

过程和第一颗相似的地方就不赘述了。不一样的是，最后快能取出的时候，牙根已经很晃动了，就是取不出来，用力夹就拽的疼，医生缓了缓，去给另外一个病人拆线过去了，因为快下班了#(汗) 。大主也可以歇会#(狂汗) 医生很快拆完线回来了。

继续吧，再钻一下吧，钻完，我发现有新动态#(惊讶) ，感觉牙根往下落了一下，舌尖碰上颚那颗牙附近，能感受到硬突起，还能感觉到他微微活动#(啊) ，大主和医生说了，医生摸了一下也摸到了，就决定从上颚开了很小的一点口(这个口小到几天后自动好了)。也不知道具体再怎么操作的，然后很快取出来#(笑眼) 。取出来后，医生看着那个牙说，原来是球状的呀！

取这一颗牙又是耗时一个半小时。

拔牙后恢复情况和第一颗差不多。

拔阻生智齿

拔牙痛苦等级第二名:拔除下牙阻生智齿(其实整体痛苦程度和上面说的排名第一的取埋伏牙差不多)

什么叫阻生智齿呢？看图。

就是因为生长方向不对，长不出来的智齿。下牙的几率比较大，很多人被这样的智齿困扰，容易抵着旁边的牙疼甚至是肿。

大主还没有因为这两颗智齿有什么不良的反应，可是为了保证正畸的效果，大主的正畸医生建议大主还是拔除。

于是继续预约右上埋伏牙拆线和下牙阻生智齿拔除。

拆线也没有什么痛苦，乖乖听医生的就好，很快就O了。

拔第一颗右下阻生智齿

医生仔细的看了全景片（上图），说右边那颗好拔点（后来才知道，左边复杂点是因为左边那颗牙根附近有个小钩，图上可略见端倪），你想先拔哪一颗（通常两边的智齿不会同时拔）？大主弱弱的说，那就先拔好拔的吧！

牙齿太靠里了，得大大的张开嘴，打麻药。还是刚扎下去的时候会疼，为了把麻药送到比较深的地方，针头又往里探了一下，好像一共扎了两三次下去吧，麻药打完，正式开拔。

割牙龈，撬、钻、夹交替进行，大概的进程就是先把牙劈成两半，取完前部、取根部。取前部的时候，有一个痛感让大主印象太深刻了，就是被凿。医生找好角度拿凿子抵好，锤子果断的就敲了一下，准！疼！有配合了其他力道、工具，前部取出。取后部牙根的时候更费劲些，还是牙根开始晃动的时候会疼，最后终于还是出来了，好在牙根不畸形，这可能也是医生说这颗牙相对好拔的原因吧。

因牙的位置最靠里，嘴要张的比较大，再加上手术时长的原因，在拔的过程中，大主右侧牙关节容易酸疼的毛病更加突显了。牙关节不好这事，如果没有太多影响，也不要太紧张，别吃太费牙嚼的东西就好。拔牙的时候，对于像大主这样牙关节不太好的人来说，如果不需要嘴张的太大，可以用一个专门的橡胶撑，撑着；如果需要张的比较大，建议就别撑了，一直撑着反而不能得空合一下，得不到缓解。

拔干净了，还是冲洗、缝合，手术时长大半个小时。医生交代拔牙后的事项：咬住的棉卷一个小时后取出，24小时内不能刷牙、漱口，3个小时后才能吃温凉的食物，消炎药吃几天。

不一样的是医生说这颗牙齿拔后会有几天吞咽困难！嘴巴会不太能张开，也会肿。

实际的情况是：当天晚上牙疼、巨胀、麻也就罢了，吞咽口水是巨疼！每吞一下疼的全身抖一次，第一次知道原来人需要吞那么多次口水~~~疼的飙泪！一宿没睡好，天开始亮了，眯了会。医生，你怎么就不给我开点止疼药呢？我哪知道大半夜的会这么疼呀。

吞咽困难在两天后好转；牙还是张不太开，所以牙刷不能在嘴里灵活的刷洗，只能刷到最外面，牙齿内侧和牙的咀嚼面几乎都没法刷到；拆线时间提前了一点，好像是第五天拆的线，拆线后嘴巴立刻比较能张开了（这也是还没有完全消肿，就提前一点拆线的原因）；拆线后关节还是恢复了几天才自然一点了；关于脸肿，还是经过的越来越肿和渐渐消肿的过程，跨时一周左右。

拔第二颗左下阻生智齿(含拔完后口腔感染的经历)

见过大风大浪、血雨腥风的大主这次决定最后一颗牙就在我做正畸的私人口腔诊所做了。在这也可以分享一下诊所和医院的不同。

大主正畸选的诊所是一个小而精的诊所，看上去高端大气上档次，偶尔还能看到台湾和国外的病人。设备神马的再不懂行的人都能看出来好！讲究！医生很细致、体贴。

手术前医生交代我一定要吃早饭，按照预约的时间，上午去拔牙，差不多的我就不说了，说不一样的。手术准备就绪，医生让我先吃了一片止疼药-芬必得（太感动了，太需要了），整体的步骤理论上其实和上一颗差不多，不同的是医生的风格，如果说我北大口腔的医生可以用稳准狠、乐观来形容的话，那我诊所的医生就是稳重、细心、还有点害羞。两个医生的年龄应该是差不多的，都是头发依稀可以看到点白发的年龄，我记得我第一次见到我诊所医生摘下口罩笑的样子，大主不禁感叹说：你的牙好整齐、好漂亮呀！他居然脸红，用手挡住了嘴巴（要不要这么少男心呀~醉了~~）

医生风格不同，具体就是表现在手术中的温柔度不同，害羞大夫在用锤子敲的时候，仔细的挪动着凿子，敲的时候也比较温柔，多下的敲打；在撬动牙根的时候，是先一点一点的撬，撬到够晃动的时候才去夹（这样温柔的手法好处是后期恢复的时候别的牙牵动着疼的状况会轻很多），天呀，这颗牙的牙根又是带个小勾的，又是快拔出来的时候疼到飙泪（反正这也不是第一次了，习惯就好）；拔的动作完成了，立刻去拍了全景片，确认都很干净后，大主继续躺下来，害羞医生仔细的刮了好一会（因为过程中需要磨掉一点牙槽骨，可能是要把牙槽骨周围清干净吧），冲洗就不赘述了；最不一样的是缝合，医院是比较粗的深枣红色的缝合线，医生缝合很快速，得预约拆线，害羞医生先是在伤口很仔细的铺小海绵，修剪海绵的形状，再开始缝合，缝合的线是很细的接近透明的白色线（这就是传说中的可吸收缝合线）医生缝的特别仔细（不过大主个人还是偏好普通的缝合线，感觉用普通缝合线伤口长的更好）。

术后医生叮嘱同上，只是医生特意强调，这次伤口很深，一定要吃点消炎药。

术后当天下午到晚上睡着前，大主感到从未有过的，拔牙后的舒适感（这话有点贱，不过真的是这样的），舒适到下午还用唱吧录了几首歌，到晚上也忘了吃消炎药，就碎了~~

半夜杯具来了，疼醒，还是吞咽的时候疼到飙泪，唾液里好多血。赶紧吃了消炎药，缓了一会，才睡着，通常会来的脸肿也随之来了。

恢复期的循序渐进和上一颗牙差不多（应该没有人想再看一次大主从肿脸小胖到鹅蛋脸女子的进程图了吧，图片我就不放了），持续一周全天隐隐作痛，嘴巴张开的程度不足一指，腮里有硬结疼的不敢碰，这一切让大主很是不安，居然唾液有酸酸的、脓液的味道，吐出来时是淡黄色的，于是去复诊。害羞医生做了冲洗，拆了线（可吸收线建议还是要拆线的好吗）期间说：这几天可以去打点消炎的吊瓶，吃点甲硝锉类的消炎药（这话当时大主没听出来，一天后反应过来了，意思是：哎呀！感染了，得输液，我们这不能输液，你得去能输液的地方打消炎的吊针~~），还做了引流线，交代当天晚上把引流线取出来，还给我未拆封的镊子和口镜各一支。

复诊回来的晚上，睡觉前拆引流线，自己一手拿口镜撑开嘴巴，一手拿镊子，面对着一面够大的镜子，另一个人拿手机打光，还是自己了解自己，光打好了，我就发现了线头，自己把引流线夹出来的，好恶~~~缓了一口气，殊不知第二天灾难才爆发。

第二天上午到中午牙更痛了，中午疼的没法吃饭，于是大主直奔最近的三甲医院。没有提前挂号还敢去三甲医院？！大主倒也太生猛了，没办法，谁让我既害怕又疼呢。去挂号窗口没号建议去急诊问问，去急诊，急诊说没有口腔科的急诊号建议直接去口腔科服务台协商，看能不能给加一个号。到了口腔科服务台，一个忙到不行又有些焦躁的姐妹儿，大主前面两个人都是在商量加号的，均无果，被服务台妹子给撅了回去。轮到大主了，淡定诚恳的说明情况，妹子问：是我们医院医生给拔的牙吗？如果是的话，我们医院负责，如果不是，我们不了解你牙齿的情况，我们医院不承担这个责任的……吧啦吧啦。没等妹子说完，大主一字一句连成线的掉泪珠子说：我去我拔牙的诊所复诊过了，医生说现在口腔感染了，得打吊瓶，可是诊所不能打吊瓶，而且是现在突然很疼，还发烧，我才赶来的医院，挂号窗口和门诊都没号，我才来问您的，我现在很疼，您能了解吗？周围坐满了等着被叫号的病人，看着我这个瘦小的一边脸肿的跟包子似的彪泪妹子。大主自己也被自己震惊了好吗？自带焦躁的妹子缓和了一点说：你等一下我进去问问医生，看医生能不能给你加个号。过了会，妹子出来了说：你的情况肯定得连输几天吊瓶的，一天不够，今天你是加号，医生只能给你开今天的药，只是今天的量，明天记得早来挂号、就诊，得再开药、输液。

大主见到医生后,说明了情况,不是该院拔得牙，疼、脸肿、而且脸肿的腮里有硬的结节，好几天了，一碰巨疼，医生看了一下说有好多脓，做了简单的处理，就给我写病历，开药，让我去输液，还交待我明天得再来，只输一天不行。

下图是朝阳医院的医生给我会诊后写的病历(因大主是急诊,所以病历是用的该院的急症病历),初步诊断结果为左下8，拔牙后感染、颌面间隙感染。从病历也可以看出,这次感染是发生在拔牙后的第9天,想来大主也是够迟钝的,拔牙后9天了,疼的不行,发烧了才去医院输液~~~

下图是朝阳医院的医生给我开的输液的药（后续大主还有好几轮因这颗牙齿发炎、感染、输液的经历，关于详细的皮试过程和最终解决方案有疑问的可私聊），这次输液前医生询问后，没有做皮试。

去了输液室才知道输液的人太多了，各种人间疾苦。有谁对现实生活不满的，去重病病房怕受到的打击太大的话，去输液室最多待两个小时，感触也会很深的，知足、感恩之情油然而生，好在我只是口腔感染。

话说这一次输液后，大主就精神抖擞，不疼了、不烧了，第二天，就自作主张，没去医院（没病谁愿意往医院跑呀~）。

3.刮骨疗毒
好景不长，一天大主又发烧并有左下已拔智齿附近的牙龈肿痛，这次发烧39度，边输液边和我的主治医生说明情况，他建议我待消肿，必须去做局部的搔刮，对，就是刮骨疗毒！把容易发炎的组织尽量多的刮掉，再让其新长出来就不会反复发炎了。大主只知道可能要走这一步，听来肝都疼，这次看来是躲不过啦。
刮骨疗毒之过程简直是可忍而孰不可忍，好在医生手法稳准狠快，在大主不能自控的眼泪横流中结束了。待刮完的大洞慢慢长好以后真就相安无事了。

4.牙套妹篇

戴牙套的时间共2年，期间每1-3周调整一次不等，看牙医的建议。变化最大的是前半年，眼看着就排齐了，一年半的时间是调整咬合和收牙缝。

此处省略一万字……

5.终于摘牙套了！

2017年11月12日，拆牙套啦，开始戴保持器的漫长岁月。戴保持器必须得坚持住，要不然真的会歪回去～

谢邀，这个问题其实我回答很多感受的感受不能给你参考。从医生的角度说说正畸吧。

从题目来看，题主是拔牙矫正，应该是对拔牙有些恐惧，对整牙的感觉以及结果又是未知，有些担心。那就先说说拔牙吧。

正畸的减数拔牙通常是为了排齐牙列或者内收前牙提供间隙而选择拔除四颗前磨牙，具体到不同病例会有差异，很多情况下也会建议同时（或者择期）拔掉四颗智齿。目前大多齿科都是“无痛“以及”微创“拔牙，相比过去整个过程体验会好很多。这个你应该体验过了，不再过多解释。担心拔牙过程恐怖的还是有担心拔牙对将来有“某种说不上来的影响”的都尽管放心，相信科学，相信医生。

正畸矫治器初戴（传统托槽）取决于医生选择的是直接粘结还是间接粘结。间粘就是医生提前把矫治器位置确定好，通过托盘分几次把全口/半口矫治器粘到牙齿上。最明显的特点就是速度快。过程体验会好很多（躺着的时间少）。再就是直接粘结，医生一颗颗把托槽粘在牙齿上，整体上速度会比较慢。两种本质上没有区别。无论哪种初戴过程不会有疼痛或者不适，过程中医生会不断隔离开你的口水。比起口腔其他的治疗应该是最舒服的。

初戴结束大概3-4小时牙齿会开始酸痛，通常3-4天牙齿疼痛的情况会好转，期间建议可以吃软质食物。粥、蛋糕等等都是不错的选择。不痛也是正常，饮食不要吃过硬、过粘、过韧的东西，苹果切成小块后牙咬着吃。类似的指导可以给你个参考。主要就是告诉你托槽，尤其是后牙托槽比较容易被咬下来。开始会有不适感以及异物感，多喝水保持口腔湿润，减少摩擦。总之按照医生的医嘱来做就好了。我这里初戴完的患者会发一些注意事项，因为感觉刚戴完托槽都比较兴奋或者好奇。一次说太多内容不一定都能记住，之后会微信发一些贴士再次提醒。类似下面这个（这个版本做的比较low做完没用过，所以贴出来参考下内容，你懂的）。以及一些特殊情况的处理方法都会在初戴后告知或者微信提示。

清洁方面无论牙线，间隙刷，冲牙器等等，目的就是把牙齿刷干净，所以刷牙时间一定要够，一般5分钟差不多。早晚刷牙、饭后刷牙。牙刷、牙线、间隙刷等等都有正畸专用的。超市网上都可以买到。

初戴完基本就是后期的复诊，通常是四周一次，初期间隔可能会更长一些。这个医生会根据你的情况告知你。每次复诊调整后可能会有疼痛或者不适，持续时间可以参考初戴后不适的时间。然后逐渐你就会很熟悉这个矫治器的特点了，包括如何清洁，吃什么容易咬掉，或者疼痛时候可以吃什么样的食物。

最后直到矫正结束，拆除矫治器，走向人生巅峰！~然后就把医生让每天24小时佩戴保持器的事忘得一干二净，过几年复发了，得不偿失。保持器很重要，一定要按照医生的医嘱佩戴。至于保持器的时间，医生最了解你的情况，他们会给你建议。当你听到长期或者终身保持也不要惊讶。都属于正常。

正畸大致流程就是这样，题目比较大，每一项都可以说的比较具体，加上我本人没有被做过正畸治疗，体验方面就等其他人回答吧。就说到这里吧，有具体问题可以再交流。

一杯咖啡的时间，写的有点乱，我去吃饭了

矫正前↓

矫正后↓

这是整牙的真实前后对比照，小编认为这效果实在太赞了！从前的嘴突，没下巴，骨性龅牙通过整牙都完全改善过来了，嘴唇也变薄了，侧脸简直逆袭了！关于整牙的体验下面来康康最有发言权的小姐姐怎么说的（内含整牙干货，值得一看！）

我是整牙日记分界线

开始矫正日期：2017-09-11（21岁）

牙套类型：传统金属托槽（19000元）

方案：拔了七颗牙 其中包括三颗智齿 四颗正畸牙（上四下五）；打了两次支抗钉，第一次是上颌左右两颗改善前突，第二次是门牙上方两颗改善露龈

矫正原因：骨性龅牙，丑，真的太丑了

看这么久牙友们的分享 今天轮到我啦！

其实从小时候我家人就想让我去正畸，我爸带我去过医院之后，听到其他人的拔牙哭声瞬间有了阴影，一直都不让我妈跟我提正畸。学生时期被同学拍到侧面说我像猿人(唉……当时傻 没念头)

到了二十岁看到自己涂口红超级丑，面试工作大部分也是先看外表，某天晚上睡觉前想了很多，就说不如去正畸吧，反正两年时间很快就过了，第二天就跟家人表示要正畸，家人强烈支持

有牙套脸，之后多吃点应该会恢复吧

证件照终于正常一点了

心 得 分享

跟大家说几点重要的，废话比较多，大家随便看看吧，希望对你们有帮助

一、想做正畸不要怕迟！你早点想做还能早点漂亮呢！做正畸的最佳年龄段肯定是十几岁的时候了，但是成人正畸也是没问题的！现在有的几岁小朋友牙齿问题还可以提前做预防治疗，大家千万不要怕迟，不要怕自己年龄大了做了不好之类的，早做早变美！！！

二、正畸前可以先做功课。我想正畸之后我就关注了牙套之家的微博，经常在牙牙的网页论坛里找跟我差不多情况的牙友经历来做参考，也进了地区群里，群里的牙友会分享自己的医生和经历，对我有非常大的帮助。

三、找一位适合自己的专业正畸医生，选择适合自己的方案。我一共面诊了三位医生。

第一位医生是离家非常近的二甲医院，不得不说这位医生拔智齿的技术真的很好，三颗智齿分三次拔，我的脸没有肿也没有吃止痛药，其中两颗阻生智齿本人挺过来了。但是他的方案我是没办法接受的，说不用拔牙排整齐就行了，我当场一个大大的？我都20了不拔牙不就成了整齐的龅牙吗？肯定不行，拔完第三颗智齿后就让家人跟医生说回家商量一下(溜了溜了)

第二个医生，是我在群里看到牙友推荐的医生。是广医口腔医院非常有名的医生，群里很多牙友都是找他正畸的。医生面诊和看了我的牙片后给出的方案是正畸正颌联合治疗，就是要做正畸手术，让我的面型和牙齿变得很完美。费用大概7、8万左右。这里的医生真的是很专业，但我和我家人并不是很想做手术，所以这家医院就待定了。

第三个医生，是我表姐推荐给我的，她是一个医学生，同时也在正畸。这位医生是医科大学的正畸专业教授同时也是三甲医院口腔科医生(就过多不介绍了，也挺多人找他正畸的，忙不过来)过去找他面诊后，他说的方案是拔上四下五和打支抗钉，他说如果你去口腔医院看，医生会让你做手术，我这边是不做手术的，但是会帮你改善现在的情况，如果你想做就约个时间拔牙吧。跟家人说了一下，这个方案是最适合的，就选择在这里做了。

所以大家一定要多面诊几位医生，选择适合自己，能够接受的方案进行正畸。

这里夸一下我的医生，拔牙非常的速战速决，技术也好，他只做传统的牙套，所以我做的就是这种，牙套期间我基本没有牙套磨出溃疡的情况(除了后面是学生给我复诊的就出现了磨溃疡

牙友们要注意就是掩饰性正畸和正畸正颌联合治疗是完全不同两个方向来的，一定要选择合适自己的方案，不要一味的追求三点一线，好的咬合也是重要的。

四、牙套准备物品 冲牙器(必买)、正畸牙刷、小头软毛牙刷、舒适达牙膏、L型牙缝刷、正畸蜡

注意事项

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1. 如果拍过一次牙片可以用手机拍下来给其他医生面诊用哦！

2.吃完东西如果不能及时刷牙也要漱口，尽量避免牙龈增生或黑三角

3.如果上了透明的橡皮链、戴的是透明牙套或者陶瓷牙套‼️千万千万千万不要吃咖喱不要吃咖喱不要吃咖喱‼️重要的事情说三遍

4.自从戴牙套之后我完全没有吃过糖果和粘牙的食物，也没有喝过碳酸饮料。鸡腿鸡翅排骨这些能吃我还是照样吃的，但是大家一定要量力而行不要硬啃，小心掉托槽‼️

5.打了两次钉子我都没有发炎和脱落，保持钉子周围干净很重要，大家刷牙时可以用小头软毛牙刷包裹钉子小力刷刷哦

6.嘴巴不能自然闭合的牙友，建议多练唇肌训练，平时可以多故意把嘴巴抿起来，可以改善的

关于以上小姐姐的整牙分享，小编再给大家科普两点

1、骨性前凸也可以戴牙套改善吗？

其实要看骨性的严重程度还有医生技术方案，有的是可以通过正畸改善，有的却要做正颌手术才可以了，小编也看到过很多骨性前凸的牙友通过戴牙套改善效果不错的（例如上面的小姐姐），但是每个人情况都会有差异，大家可以先去多面诊专业的正畸医生听取医生的意见分析再考虑的。

2、整牙对于脸型的变化

非常同意小姐姐说道的“不要一味的追求三点一线，好的咬合也是重要的”

大家有没有发现比起健康的牙齿咬合大家好像更追求脸型的变化，这点是错的！记住，如果一味追求内收，可能会造成牙齿过度内倾，这样的牙齿是不健康的，每个人的牙齿情况都有一定的内收量，适合比完美更重要。

整牙对脸型的附加效果因人而异，所以大家一定要平衡好自己的心理期待值再开始矫正，矫正前一定把自己的需要告知医生，让医生给你评估大概效果是否达到自己的期待值再开始！

这篇是我同事写的整牙日记，经过授权拿出来分享给大家~~

本来更新已经要结束了，但是我们可爱有爱心的漂亮小姐姐，还写了个前传算是一个小贴士吧给到我们各位蠢蠢欲试想整牙仙女们。我也一起贴出来给到大家~~只求多几个赞好么！！BTW 整牙日记Part4也出来了哦~

【整牙日记Part前传】
其实这个应该最早写，因为这是隐适美之前需要知道的事情。有以下这些情况的的话隐适美可能不是最好的选择。

1. 无法接受终身戴保持器。没看错，终身。成年人整牙肯定是要终身带保持器的，而隐适美不适合儿童和青少年，因为需要较强的自律性，所以带隐适美之后肯定是终身保持器。我还没到带保持器的时候，做了功课说保持器有三种，下面这两种可以摘取，隐适美的同学多数都是带下面一种透明压模保持器，应该就是你的最后一副牙套，每天晚上睡觉戴着，半年换一副，价格听说就是一副牙套的价格。

还有一种是下面这样固定在牙齿内侧的，下面这张图也就是给我整牙的院长自己的牙齿，这种钢丝保持器是方便不少，只是不能用牙线清洁牙缝，所以有很多医生也不推荐，但是我还是想要戴这种的…

2. 靠隐适美彻底解决凸嘴。其实很多人说龅牙分成牙性和骨性，骨性一定要做凸嘴手术。我感觉到是不一定，毕竟凸嘴手术要动骨头，手术完了之后还是要整牙的。只是差一点点的话完全可以去做个鼻综合在加上绑牙齿，因为当时我拍完片之后医生给的争端就是鼻子够高，牙齿前突只要隐适美略微改善就可以。

凸嘴手术是个很大的手术，一般程度的凸嘴良心一生都不会建议做，可以靠箍牙加上垫高鼻子和鼻基底来改善。

3. 没有自制力。还是挺多朋友戴了一两个月就放弃了的……因为每天至少戴满20个小时的要求是不太容易做到。这半年我基本上不跟朋友约饭，因为吃一顿饭就要花费掉还好几个小时，自己随便吃的话20分搞定一餐。睡前还能留一个小时泡牙套+喝红酒。医生要求我每天戴满22小时，真的很难很难做到，但是20 小时还是没有问题的，现在看来效果不会影响太多。

4. 太爱吃东西……不是我歧视猪猪女孩，毕竟戴隐适美的时候不能喝有糖的饮料，不能喝碳酸饮料，不能喝有色素的饮料，也就是说只能喝白水。每天要戴满至少20小时也就是说除了正餐你没有时间吃零食，而且每次吃完东西都要刷牙，会特别珍惜吃东西得时间，导致吃很多，所以很多带这个的朋友都变胖了…

5. 医生说你不可以就肯定不可以。可以换个医生问问说不定是你问的这个不会做呢，隐适美有单独的资质，所以不是每个矫正医生都能做隐适美。

6. 穷。
看下来最低也要3w5，如果真的缺钱，隐适美带来的改变绝对符合不了你的心理预期。

【整牙日记Part1】
28岁才想起来去整牙是因为不想丑下去了…整容不如先整牙。整牙变好看的明星是在是太多，

但是看到上面这些我都不心动，直到看到孙杨，

孙杨用的是隐适美，只用了1年时间，矫正的过程中都几乎没有人发现，还是回头去找线索才发现孙杨比赛都挂着隐适美用的橡皮精。

而且仔细看的话能发现整牙不单单是牙齿变整齐，笑起来的弧度都比较自然了，

但是并不是所有人都能用隐适美，下面4种适应症不同，医生会根据自身条件推荐不同的种类给你，

 金属牙套：最便宜。分成自锁和非自锁，自锁比传统的也就贵小几千块钱，区别在与自锁的不需要牙医手动调整每一颗牙齿，自锁一次性能调整一整排，并且自锁钢牙比非自锁的矫正时长少2~3个月，视觉上也会觉得钢丝更细、附件更小，也就不那么丑。如果牙齿非常歪，需要用钢丝就选择自锁，价格一般低于3w元

 陶瓷牙套：比金属贵1w元不到，很多人叫他半隐型，因为牙齿上的附件用白色陶瓷，看起来和牙齿颜色差不多，但是钢丝还是那根钢丝，所以其实正常谈话距离依旧很明显，并且陶瓷牙套用的附件（就是被钢丝连起来的那些小方块）比金属的要大要厚，舒适度更差，更磨嘴，如果是凸嘴的话刚戴上牙套看起来更加凸。所以我个人不推荐，如果非要用钢丝绑的话我会选择金属自锁。下面是网上的图，那个附件半颗牙齿那么大了。Btw这个图上的女孩子嘴唇外翻跟她腿最合龅牙也有关系，整完会好那么一些些。

 舌侧矫正：就是传统矫正的钢丝绑在牙齿里面，这种方式除非靠脸吃饭的那些演艺圈人士，不然完全不推荐。首先对医生技术要求特别高，能做的医生很少，我做隐适美的哪家医院咨询了舌侧，费用需要10w，比他们家隐适美都要贵一倍。其次，这是最疼的矫正方式，根据一个矫正过的朋友说，舌头永远在出血，而且钢丝因为在里面非常难刷干净，上面跟本看不见，所以他矫正了没几个月就拆除换成了传统钢牙。

 隐形牙套：我戴的是进口的隐适美，还有一种是国产的时代天使。隐适美3.5~5w不等，时代天使价格基本上2~3.5w隐适美方案是寄去美国出，时代天使是国内医生出的方案，所以其实我觉得时代天使对医生的要求比隐适美更加高也不一定，下图是我戴的第一幅。大家都觉得隐适美不能做复杂方案，其实不全是这样，隐适美也同样能做复杂的情况，参见孙杨，

另外很多人觉得隐适美需要时间更长，总体上来说是比钢牙长，但是并不会像你想象的那么长，下面是我的下牙第1幅和第18副牙套的对比，差不多正好半年时间。隐适美会在后面一篇非常详细的说

对于时代天使不是很了解，但是有听说有人去咨询之后，医生跟他说他的情况时代天使要打支抗钉，隐适美只需要舌侧钉【支抗钉是钻进牙床的钉子，算是个小手术；舌侧钉只需要粘在后面大牙上，一点都不会疼】看来隐适美和时代天使方案会差很多，但是我觉得隐适美肯定相对成熟很多，因为是美国公司，而美国大多数成人整牙都是用的隐适美，所以虽然时代天使便宜很多跟钢牙不相上下，还是不推荐。不差钱并且条件符合就用隐适美，牙齿情况复杂或者差点钱就用金属自锁，over。

【整牙日记Part2】
之前写过一篇医美的帖子，讲玻尿酸的。说的是我因为法令纹严重，大动干戈做了埋线，效果不是特别明显，就又去别的医院打算在法令纹的地方填充玻尿酸，咨询师提出我的法令纹有凸嘴的因素在，建议我整牙试试。于是我就找了医院去咨询整牙。

一开始的想法是戴自锁的钢牙，因为感觉钢牙速度快，我希望在30岁生日的时候一口白牙唱生日歌。根据小时候看着我哥隔周就从浦东跑去徐家汇整牙的经历，我果断的选择了家门口刚开一年的齐美矫正浦东店，现在看来没有选错运气挺好。这家医院当时在大众点评查看的时候感觉都是真实用户，并且好评百分百，评价都是一句话“除了贵，没毛病”

个么我睡醒就穿个拖鞋去医院了，在御翠园那个单套过亿的小区里面。咨询师先带问了下我的诉求，我说主要是觉得龅牙嘴凸，她问我对美观度有什么要求？我说随意…因为当时做好了带钢牙的准备。说完咨询师就带我去见院长了，院长徐巍娜就变成了我的主治医师，下面的对比图是院长本人。

院长叫我去拍片，拍片不要钱的。也就是说你可以就跑去问下，拍个X光然后跑去别家做也是不要钱的。

拍片要把所有的首饰摘下来，耳环就摘得半死。然后没几分钟就会给你看两张X光，这两张片子一定要求发送到你的邮箱，之后拔牙、补牙不在这边的话，碰到要拍片的情况就可以少拍一次。

上面是我的侧面X光照片，可以看出来牙齿很外凸！看了吓到，不过医生说虽然我凸，但是好在我的鼻子够高，所以说侧面线条还是不错，上牙不要收太多，不然以后老了容易瘪嘴。这个建议当时觉得将信将疑，后来去看了很多经验分享发现的确是——美人三分龅，30度以内的凸最比较抗老。

另一张X光能看到蛀牙和智齿的情况，我智齿这个时候只剩下一颗就是红框里面那一颗，右边上下两颗早就已经拔掉了。所以在我矫正之前还需要把这颗智齿拔掉，把蛀牙补好。

做矫正之前的牙齿酱紫的，上牙有写前凸，下牙长成了两排。医生说我的情况只需要拔掉智齿，隐适美或者自锁都可以，但是我的情况很适合做隐适美，建议我做隐适美。之前有说，齐美什么都好，就是贵，而且开在富人区的小区里面，来的人大概都不差钱。所以这边钢牙也是3w起，隐适美打完折4w3印象里，记得不太清楚，反正再加上其他消费应该不到5w块钱。其他消费包括：补蛀牙1500 拔智齿2000多（加料）

 补蛀牙。拍完片子确定要做就被带去做治疗，齐美另外的牙科医生给补的，500块钱1颗。我补了3颗（绿色的地方）下牙的那两个蛀牙位置主要就是由于智齿长歪了，顶住了前面的牙齿，导致这个地方脏东西也刷不掉，差点蛀到神经要做根管治疗。如果要做根管治疗的话估计又要加几千，还好还差一点点才蛀到神经……

 铸模。医生会先给把口水擦干净，交代一会千万不要咽口水，又补了一句说估计要多几次才成功…然后就开始把黄色的胶状物灌到嘴里，等凝固，可以流眼泪但是不能留口水…然后这个东西就会被装盒子里面寄去美国，1个半月之后就能收到美国寄回来的全部牙套。

然后弄完这些就跑去前台刷了第一笔1万多，第二笔钱2万多是在一个半月以后拿到牙套付，尾款明年5月摘掉牙套的时候。然后我出门溜达了500米就接到院长电话，问我愿不愿意牺牲掉一颗下门牙，这样子矫正进程能快很多…TBC

还有些没写完~~觉得不错就点赞吧~这样她才会写的更有动力了哈哈~~

2018/1/4号更新啦~~~

【整牙日记Part3】

在等待的1个半月里面我要去把最后一颗智齿拔掉，不敢一个人拔牙就找男票陪着，很害怕，先去杭州大厦买了双球鞋压压惊。

然后就去了杭州口腔医院城西分院，很害pia…其实是一家私立医院，所以拔智齿基础价格600块，超声骨刀1000多，还可以加笑气（什么气反正是）2000多，我选了豪华套餐。

半小时以后，我被切成两半的牙齿就下来了，智齿也能蛀成这样

疼的要死，并且持续疼痛，第六天还是发炎就请好了假去公司边上医院挂了3天吊瓶，

…
…
…
…
…
…

5月30日整牙的医院通知已经收到了我的牙套，一共26付牙套，要粘23个附件，切片0.5，在这之前我要把下前牙拔掉

这颗牙齿一会就会被拔掉，后面那颗移动出来代它。把这颗牙齿基本上没感觉，拔完、洗牙、医生就拿了个锉刀给牙齿做切片，不疼。黏附件，附件就是站在牙齿上的小凸起，能够抓住牙套往该去的方向行进，我是我听说过的案例中附件粘的最多的人…

拔完牙，粘完附件就长这样，准备开始戴第一幅牙套，前几付牙套2周换一副，每天要戴满22小时……

戴上牙套就这样，非常不明显只是一直流口水，说不清楚话。其实整个戴牙套的前三天都非常疼，牙疼到整个头都涨，开会讲PPT一直流口水，因为刚拔牙牙套很多细菌很臭。

从此开始了一天刷牙N次的生活，不喝碳酸饮料，不喝有颜色的饮料，不吃零食，每天咬胶半小时TAT的健康生活…

催了好久终于又更新了，还没完，她还在努力。大家点赞给鼓励哦~~

更新更新更新啦~~~~

【整牙日记Part4】
熬过了前三天生不如死的疼痛期，之后的时间几乎感觉不到它的存在，除了不能随便吃喝之外没有任何不方便。医生叫我一定要戴满22小时，所以要戴着吃饭，那两个小时应该都是用来刷牙的时间，但是戴着牙套吃饭这件事情我从没有做到过…从此吃饭掐着表。改不掉随时吃零食的习惯的话可以不用花这几万块钱了，戴不满时间效果会打折，时间会加长。

整牙之后一定要用牙线，吃饭一定会卡牙齿。Cleanpicks的牙线我都是这么大一袋一袋买，一袋300只，唯一好用的牙线，随身携带至少15根，不然没有安全感。

晚上用上面这种，因为用起来龇牙咧嘴样子很丑，只能自己一个人在家的时候用，但是这种牙线效果比牙线棒要好，能看到脏东西弹出来。

换第二幅的时候去复诊，没什么事，又过了2周也就是戴了一个月牙套之后，医生给我的局部几颗牙齿又做了一次切片，并且粘上了两颗mini钉子，实在粘在太里面自己的拍不出只能拿网上的图代替，

并且给了我2袋右边狐狸的那种橡皮筋，狐狸的细一些刚开始的时候用，上个月换了左边的老鹰橡皮筋，粗一点。

非常难戴上去，不过戴上去之后几乎看不见。皮筋的作用是能把牙弓整个往里面拉，给排列留出空间。

方块里面是牙套本身预留得钩子形状的开口，那个很小很小的皮筋一头挂在这个勾子上，另外一头挂在上牙粘的舌侧钉上面，这个钉子是用胶水沾的，不是骨钉那种打刀牙床里的，所以其实戴隐适美除了前三天不适应感觉牙套特别紧特别疼以外没有什么会疼的步骤了，舒适度满分。

今天正好戴满了半年，上牙排整齐之后玩滑板摔的缺口更加明显了，上上还去桂由美试了婚纱，右边是我，戴着牙套的自拍，少有的能露出上下牙齿的照片，

下面的牙齿对比极其明显，拔牙缺口基本填起来噜，而且牙弓从V字形变成了好看的U字形，上周末去医院拿了剩下的23/26牙套，24、25、26这三幅牙套和23是一样的，也就是说这是我拆牙套前最后一次去看医生来了，也就是说最终我的矫正时间将会是9个月。2018年1月底会去看医生，不满意的话就做牙模微调，满意就能摘牙套戴保持器了！

回顾半年前的牙齿！期待摘牙套，笔芯

整牙结束已经两年多了，我还会在晚上睡觉时戴上保持器，因为我相信，听医生话的好孩子不会吃亏～

很久没来更新了，谢谢大家的点赞和感谢，希望我的经历能对你们有帮助。

整牙确实可以改变嘴凸的问题，反颌也会把下巴稍稍拉出来一些，笑起来侧面看鼻子会变高。

放一张近照吧嘻嘻

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2017年10月我的正畸结束了，取下钢丝托槽的那一刻，原来唇齿相依是这个感觉啊

之后就是戴上保持器，除了吃饭都戴着，至少半年。之后医生也建议有条件都要戴着，因为人的牙槽骨还在发育中，可能会因为没坚持戴保持器而反弹。

这期间，除了学会了像刷假牙一样天天刷我的牙套，还在一个餐厅弄丢了我的假牙，想起来折返回去的时候桌子已经被打扫干净了……别问我翻垃圾桶是什么感受……年少无知的我还想着保持器至少要一周才能做好，我的牙会不会反弹；后来才知道，其实加急的话两三个小时就能拿到……

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目前整牙已经进入尾声啦，过完国庆就可以去取模型然后戴保持器了

感谢宝宝们点赞，我也很希望自己的经历能给你一些启发或鼓励，来一张对比图给大家打打劲，分别是第一天上牙套和今天的

目前还是会觉得嘴巴鼓鼓的，但其实拍照已经完全不影响了

即使侧面也完全没问题哦xiamian

所以不用担心自己会丑很久，努力去改变吧～

话说自从开始整牙，每天都对于刷牙乐此不疲，差不多到了看见牙刷就想拿起来去刷个牙 以及 牙膏真好吃 的状态。然后就被我寝室长安利了电动牙刷，可以说一个礼拜我的牙就白了三个度，刷的非常干净而且轻松，裂墙推荐❤️

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正畸已经整整一年啦～～废话不多说 转载一篇 @寺主人的文章 https://zhuanlan.zhihu.com/p/24080999
专业讲整牙的 感觉把我零碎打听来的小知识更系统的整理起来啦～而且也更全面

如果看完了还想了解整牙妹较为主观的个人感受可以往下翻(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
谢谢点赞的宝宝呀 等我考完试好好把之前的回答整理一下
16.12.9
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不好意思好久没更啦～这个事情进行到现在对我已经没什么新鲜感了哈哈哈哈，不过感谢大家的支持，我继续在最后接着写哦～～
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有不少小伙伴都问了我一些问题～今天总结一下 合起来回复吧～希望对大家有帮助吧

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啦啦啦啦已经成为牙套小公举一个多月啦～
最后放图
本人还有一个月满20周岁 但换牙很晚 到初二才全部掉完

小时候怕疼 而且那时候真的不乱 医生都说可整可不整 所以就耽搁了
但是因为种种原因 无论是出于美观还是健康 这都是一件值得的事

2015年11月14日第一次去拔牙……心里方方的……听说会很疼……

拔得很顺利 感觉医生轻轻一拽就掉了
然后就回家躺着 等待麻药过了开始疼 但是睡了个午觉 不麻了也不疼………就好了
哈哈哈哈哈哈哈

过了一个星期 11月21日 去拔另外两颗 左下四还是很轻松就拽出来了 可是左上四 事实证明我的牙根长歪了 形成一个小钩子状 医生折腾了蛮久 还好没有断 再次感谢我那流弊又可爱的牙医大大 如果牙根断了就要把肉割开把碎片取出来 很麻烦创口很大 会很疼 我不疼大概就是因为创口小吧

然后就要上牙套啦！赶紧再拍拍没牙套的牙 再见要两年后了

2015年11月26日第一天去上牙套
医生看我妈在拍还很认真的拍造型

实际上我妈只想拍我啊

把托槽粘上去的时候要有半个小时不能动 用棉球放在舌根下吸口水 蛮难过的 也能忍啦 很快就好啦

哈哈哈哈不怕啊我不咬你

刚开始还没有感觉 有点隐隐的力按在牙龈上的感觉 但是到晚上就开始酸爽了 很酸爽！就是我想要整牙来感受的酸爽！别说我变态啊orz

晚上睡觉会流口水 会不小心咬嘴唇疼醒 头两天很痛苦 但第三天就可以吃香蕉了 之后就越来越好啦～一个礼拜不到就可以正常吃点面条米线啥的了

之后就是一个月去一次加力 不算麻烦
12月23日

还是很乱呢

2016年1月16日

感觉很神奇啊～这段时间好像突然整齐了很多 只是因为钢丝掉了去了一次 然后就突然整齐了

暂时记录到这里吧～之后再来更～希望给大家帮助
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对惹
一般整牙的小伙伴除了牙齿乱还会有点龅牙 所以戴上牙套嘴会更突出一点 这个要做好心理准备 免得被损友黑

像这样………嘴撅着…………很傻的样子………
不过过一段时间就好啦～

这个时候就完全看不出来啦～也就一个多月的时间
笑的时候开始喜欢把钢牙全露出来哈哈哈哈

我现在跟小伙伴打招呼都是直接龇牙 关系不好不给你看我的钢牙呢哈哈哈哈
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因为钢牙上有很多小钢丝绕在牙齿上慢慢移动它 一旦牙齿动了 钢丝就会变长

变长的钢丝很容易戳到嘴 这就算了反正习惯了 但是！！因为快过年了 天天吃吃吃 难免吃多上火 然后破了的地方很容易口腔溃疡………溃疡的地方又是经常会被戳到的地方………好了我不说了 心疼自己一会……然后乖乖喷西瓜霜去了
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三个月了 复查时医生换了钢丝 这次很疼 跟第一次上差不多的疼 但是感觉一夜之间拔牙的间距就小了不少

四个月了 我又来更新啦～～～～

之前的时间都是在排齐 现在开始填满拔牙的空隙啦～牙会变得比较稀（其实心里有点慌……）

换了一次上下的钢丝 不知道是干嘛的
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半年啦半年啦～不知道是因为我现在太不注意总把托槽弄掉还是真的麻木了，反正我觉得已经一点都不疼了（除了托槽磨嘴唇………）

牙齿排齐之后就开始往拉了
话不多说 直接看图

已经稀的很明显了

右上拔掉的牙的空隙已经基本被填满了

-------------------------------------------------------2016.9.24--------------------------------------------------
算算到现在差不多十个月了
从八月底的复查就开始栓皮筋啦～就是那种很多牙套宝宝都会戴的在嘴里的那种～看图
第一天带皮筋，主要目的是收缝（拔牙留下的空隙），同时调整一下上下颌骨的位置，上颌骨往后收，下颌骨往前拽，我之前在网上做功课的时候看到过一个动图现在找不到了QAQ大概讲的就是一般龅牙都会导致上下颌骨的位置比较……不正常……因为我不专业只能这么说了

套皮筋的第一天真的是疼！爆！了！(＞人＜;)疼痛程度堪比第一天上牙套，吃东西只能靠抿，两天换一次皮筋（貌似有的小伙伴是一天换一次，这个用一生的就好啦）护士姐姐给我拿皮筋的时候还跟医生确认了一下型号，好像还有好几种不一样的皮筋呢，感觉很神奇

这是戴了差不多两三天的时候我突然发现两根钢丝不是平行的了！(´Д` )你们可以往上翻，之前钢丝基本是平行的，这时候不一样了……我还担心了一阵子，后来发现其实是在让往外飘的龅牙慢慢垂直下来(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)后面的牙本身就比较垂直，主要是前面的牙，所以看起来变化很奇怪实际上舔舔牙齿就发现了哈哈哈哈 疼的值啊

戴皮筋快一个月的时候，明显感觉到3号牙变得跟水平线垂直了，但是1、2号还是顽强的往外龇着（；￣ェ￣）而且两个上门牙间的缝有点变大了………牙医大大告诉我这是正常的，他来调整，然后在我的前面四颗门牙上缠了一种透明的东东（原来也用过、为了防治不必要的缝隙产生）…………真TM疼啊！(╯‵□′)╯︵┻━┻

不过效果还是有的……上周复诊过后现在门牙间已经没有缝了，还剩左2龅的比较明显，拔牙留下的缝也慢慢变小啦

慢慢等吧……我现在已经完全适应了牙套 也正在慢慢适应嘴里的皮筋(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

BTW
说一个最近整牙的段子

某天我正在津津有味的吃着鸡排、看着美剧，等我咽下最后一坨肉的时候我下意识的舔了一圈牙齿………
然后………
然后我发现其中一根皮筋不见了((((；ﾟДﾟ)))))))
然后……
然后慌乱之中就有了如下的对话

希望大家吃东西的时候还是小心为好……不要像我一样智障（苦笑）
---------------------这是第十一个月的分割线------------------------------
戴了两个月的牵引圈（用于反颌）我现在都不太会张大嘴了，这一次复诊医生说可以停一个月的反颌，感觉给我的嘴放假了哈哈哈哈哈哈！
然后这次开始认真收缝了
加了个装置

反正好像很厉害的样子
体验和效果之后再更吧～

------------------张包包的分割线-------------------------5.14-------------------------

在实验室累成傻狗，返回乡野大学的路上看到热心网友还在关心着我的帖子肥肠感动，不顾形象的开始在地铁龇牙咧嘴拍自拍 嘻嘻

拔牙留下的空隙牵拉的差不多了以后，就要开始整体收缝了，在这之前最前面的上下四颗牙齿都是被绑在一起的，他们与大部队并不连在一起，现在就是要让他们归队，这就是整牙的最后一个阶段啦，医生给我换了钢丝，并且在需要收缝的部位绕了圈圈，让钢丝本身起到了弹簧的作用

原本应该是四个圈圈的，但是右上方的缝隙已经没有了所以就不用啦

毕竟是开启了整牙大业的终章，这一次肥肠肥肠痛T-T就像第一天上牙套那么疼，辛辛苦苦一年半，一夜回到解放前啊

而且这个圈圈着实烦人，说话很容易挂嘴………唉不说了，我要回去喝馄饨了，我们南京人就喜欢不用筷子不用勺子和馄饨哎喝馄饨………

一篇来自周博士的真实客人

上学的那会儿，听到牙齿矫正，箍牙，就像《丑女无敌》里面的主人公，脑海里立刻出现的“四眼钢牙妹”

这样的？这么丑？加上工作原因，担心年纪大了，怎么可以戴钢牙，这种先入为主的观念，让大家望而却步。可是牙齿不好看，就没办法自信灿烂的开口笑。但是又是担心，如果我戴了牙套，会不会影响生活。可是在隐形矫正不能解决的情况下，就算戴着牙箍，也不能放肆的大笑。害怕牙箍的存在。

但是今天来谈谈周博士客人，就是这样，一定要选择自锁托槽，就是传说中实实在在的钢牙。

她说“既然选择了这个年纪矫正，干嘛不让钢牙酷炫的出场”

但是真的美出了新境界。

注明：这是术中的样子，对于参加各种party，完全没有影响

初次见面，女主人公今年27岁，某知名外企的设计师，酷爱健身，有着健康的小麦色，整体感觉紧实干练，其实这个来自江西的小姑娘，看起来比外国人更像外国人。全部评估下来，除了牙齿不整齐，略减分，其余已经很完美。所以说，在整体看来，牙齿是有着关键的作用，那些好莱坞的明星们，一口健康美丽的牙齿，颜值加分。笑容是最美的。

面诊评估下来，牙齿排列拥挤，咬合略深，笑容曲线不够完美

术前：可以明显看出来 笑容不够饱满

她自己也说，因为身边的老外比较多，每一个人都是笑起来整齐洁白，特别好看，总觉得自己的牙齿，尤其门牙，歪歪扭扭，越来越不好看，总希望自己通过矫正也可以笑的跟他们一样，通过朋友介绍，找到了周博士。开始了牙齿矫正的旅程。

术中：悄悄改变的脸型 完美侧颜初现

过程中，当然也是经历最开始的不适应，咀嚼无力，吃不了好吃的，伴着略难过的心情，坚信一路可以变美的理念，默默坚持着，因为牙齿比较拥挤，所以清洁不到位，造成前牙区的牙周有点萎缩，矫正结束后，出现了一些黑三角，但是健康和美观都极大的得到了改善。

就这样，用了7个月的时间，保证了每次6-8周的复诊，就这样完成了整个矫正周期，完善了微笑曲线，去健身，改变，女神的样子开始明显。

矫正结束后，配着舌侧的保持丝，还有保持器。世界各地的游玩中，阳光、沙滩、带着灿烂的笑容，享受世界，自己把自己过成了女神的样子。

现在你还觉得钢牙丑吗？其实不管哪种矫正材料，适合自己，能够让自己变美和变健康的途径，都不要错过，男神、女神靠自己。

照片来自客人，最终保留解释权

就像人鱼为了一双美腿，每天走在刀尖上。

我已经戴矫正器两年了。可以说说自己的感受。

我现在18岁，在两年前开始下定决心去整牙的。我主要是门牙不太好看，有点像兔子牙。

刚开始我也很怕，担心老了牙会掉光（其实即使不戴牙套，到老的时候牙也可能掉光~），又担心牙齿咬力不够，会吃不了硬的东西（矫正期间真的不能吃）……但是，我不到黄河心不死，还是决定去了。

刚去到诊所，牙医会先帮你拍片、做个牙模，分析情况，看看拔哪里的牙。之后就是拔牙了，我拔了四颗（不是每一个人都需要拔牙的）。其实拔牙不痛，因为打了麻醉。分两次拔完牙了，等伤口好了后就可以正式上牙套了。经过两个小时的奋战，我终于变成牙套妹了（感觉嘴无法好好合上了……）然后回家了~喝了一个星期的粥（当然不是每顿都喝粥）其实，这个星期是最难熬的。刚开始晚上睡觉也睡不好，隐隐地痛……真是说多都是泪啊！但是，自己选的路跪着也得走完啊。

以后每个月都去复诊。刚开始那一年多里，每一次复诊完后一两天牙齿隐隐作痛的（因为在收紧牙齿缝隙）。当然咯，有时候会没空去，拖了进度。也有时候看到好吃，作死地好几次把牙套磕掉一两颗，复诊时就被医生骂……也试过把一颗牙套吞进肚子里（好像没什么事，我的胃酸真强大！）咳咳，其实这会拖延进度的~

终于，我高中毕业了，到8月份也两年了。我今天又去复诊了，还有一点点缝隙没拉完～等我拆了牙套一定会好好戴矫正器的～

以下是个人感受:

戴牙套真的真的很麻烦。

你要有心里准备每次吃完东西都要刷牙，复诊前刷牙，牙膏用量那是别人几倍。而且食物经常卡在牙套上，所以不能随意地笑，有时候作死用舌头舔舔牙套，然后就把舌头割伤了……最后面的大牙的铁丝也会经常割到口腔内壁，我怀疑内壁都被磨厚了~不注重清洁的话，很容易会有黑三角和口腔溃疡……

还有呢，记得要听医生话，这个很重要。听医生话和不听，出来的效果可是有差别的。

不过，要知道，你付出是会有回报的 。整牙这两年我的脸型也有变化（但我老感觉左右脸的外轮廓线不对称～），牙齿变整齐了，反正肯定比之前变漂亮了。而且，你会开始注重口腔健康，清洁习惯也会变好。

9月底去复诊了一次。医生说牙左后方有点发炎，所以还要继续观察一下。然后大概下个月就是换根铁丝调整一下，让牙齿更整齐一点。调整结束之后就可以拆牙套，带矫正器了。期待拆掉的样子～

11月28日，拆掉牙套啦！早上去复诊，医生说可以拆了，就问我想法，我就说拆了吧。之后就拆掉了，拆完之后就洗牙，抛光，打磨~最后做个牙模，一周后准备戴矫正器。啊，用舌头舔舔牙齿，好滑呀~终于不是牙套妹了，开心~

现在一直在坚持带保持器。前半年比较麻烦，因为要全天戴，到后半年只需要睡觉戴就方便多了。为了以后着想，我还是决定尽量戴久一点保持器︿(￣︶￣)︿

个人经历，难免片面。给想去正畸的人的建议是:多和家里人沟通，让他们支持你的决定。然后尽量找正规的大型医院，或者像我一样去信得过的诊所（因为正畸效果跟医生的审美是有关系的）。决定正畸后，清洁口腔绝对不能偷懒。正畸结束后，一定要一定要坚持戴保持器。

正畸路很长，共勉。

聊聊这个小姐姐吧，请看

别惊讶，这的确是一个人。

女主角是靠颜值吸引百万粉丝的网红，既有半藏森林的幼态，又有孙一宁的清冷——1saye。

惭愧了，本天一直是1saye的颜粉，平时都靠她的美图赏心悦目。

可真没发现她的脸后天做了这么多大动作，且完全没垮掉...（只表示惊讶&羡慕，并无对整容变美的不认同）

毕竟其他的网红，他拍与自拍是介样式儿的。

而1saye的生图，几乎与自拍无差。

救命，1saye你到底怎么do的，为什么这么自然，这么好看！

今天小天就来和大家一起摸索看，1saye是如何从过眼即忘的路人，变成看起来就很贵的大美人？

我们普通女孩又该怎么学到手！

一、硬件换头：不盲从不贪心

成为一个大美女的核心，一定要动脑子！1saye无论从“硬件改革”，还是“软件升级”，都没有盲从、贪心，而是结合了自身条件，找到适合自己的变美术式。

1、凸嘴，短下巴——正畸

先来夸夸妹纸的“整商大局观”，真滴很超前！早在16岁就深谙“良好颌面是美貌的基础”的奥义。

是滴，她迈出的变美第一步是——正畸。

因为从骨相上看，她原生长相还可以，最大的bug就是颌面问题，过凸的嘴巴导致面部看起来有些局促。

而嘴凸伴随的影响我们之前也讲过很多次，比如下颌发育不完全，下巴短，这样显得整个人的气质有点憨，也有点土。

所以1saye早在16岁就速速去正畸了。

关于效果和感受大伙也可以瞅瞅，嘴巴没有那么凸了，连带的法令纹也有改善，真滴不是其他变美术式能赶得上的。

请再和小天默读三遍：“提早规整错误的颌面，收益是极大的！”颌面问题不仅会影响骨骼，也会影响皮肉，继而影响脸型和整体气质。

PS:关于牙套的选择，小天还是对美女非常惋惜，为啥第一次戴隐适美没达到理想效果，第二次还要选择捏？这可耽误了多少时间啊！

牙套真滴不只有一个品牌，小天之前科普过的时代天使，做这种复杂病例更得心应手，更适合我们中国人！

关于正畸，小天前前后后也进行了多次科普，为此，我还专门整了个专栏，点击 ：《 关于整牙！》

说回原来的，1saye的下颌通过正畸的方式拉出来，把大体框架修整标准后。

又精修了一哈，打了下颌缘提升（其实就是肉毒素沿下颌缘注射一圈，可以松懈肌肉，让下颌更清晰），1saye的下颌越清晰、利落越有助于她进化成清冷、贵气版1saye。（下文会细说）

看见了不，1saye的“升舱”是有规划、有逻辑的，她先解决了底层逻辑，再进行锦上添花，这样才是正确的变美路径。

接着我们再来看下1saye“升舱”的第二步——拉双眼皮

2、肿眼泡——小开扇双眼皮

客观地说，她的原生眼并不出众，甚至又单又肿的眼睛有些小拉胯。

ps：我们本身并不排斥单眼皮，只是在单的基础上肿，很容易看起来无神、有种睡不醒的感觉。

可为啥1saye的小眼睛后来宛如“妈生”捏？得益于她“一再强调”“小开扇”，以及做了大量的功课。

要不就说大美人的核心是动脑子呢，因为美丽是不能照抄作业的，哪怕它是很简单的双眼皮！

回顾下18、19年，大家都被混血感冲昏了头，甚至连明星都无法抗拒欧式大双的浪潮，给自己搞的奇里奇怪。

双眼皮不是你想拉多宽就多宽，它与眼窝的深浅、眉弓的高低、面部结构等息息相关，是要讲究适配度的！

接着说争议点——鼻子，很多人都觉得1saye动了鼻子，小天觉得没有。

咱们有理有据的分析哈，首先她原生鼻的条件还可以，山根不塌，鼻头不肥大。

其次看她的鼻孔鼻头，形状也没什么改变。

仔细看，她的鼻骨高度和娜娜差不多，但娜娜面部起伏更大，所以两人侧颜的效果看起来完全不一样。

也是因为鼻子的高度不够，所以侧面也就没有正颜那么惊艳。

后来我们觉得鼻子看起来更精致了，很大的原因应该是她的颌面变平整了，当嘴巴没那么凸了，鼻子自然也就更立体了。

当然也有瘦了+化妆+P图共同促成的 。

二、软件升级：找准适合自己的风格

把底层逻辑理清，此时的1saye已经变成小美女了，接下来就是每一位成功的大网红最拿手的——风格塑造。

1、脸部风格塑造

港真，原来的1saye好看是好看，但这种好看是那种过眼即忘的。

发现了吗，原来1saye没有存在感的很大原因就是——黄发。

她的五官长得乖乖巧巧，但不够惊艳，这类女孩如果随大流穿搭就是可爱、清秀。

要做大美女，需要一丝惊艳，黑发白肤是最好、最明显的对比，塑造中式清冷美。至于怎么选发色，我之前也写过了，大家直接点我主页进去学习就行！

黑茶发色+直发+红唇+粗眉=1saye的清冷惊艳美。

另外，如果你的颅顶也和1saye一样低，请给我把玉米须夹板用起来！实在手残党就去理发店搞个发根烫，不要暴露那盖不住头皮的发缝了嗷。

2、全身风格塑造

看到初代1saye的衣品，我释然了。原来她和我们一样也不怎么会穿哈，衣服贵是贵，但也就是贵而已，没觉得美到触不可及。

脸部风格完成的1saye统一了穿衣风格——富家千金感，贵气加重美的距离感。

富家千金的头发造型可以清汤寡水，但配饰起码要看起来贵。（仔细看，她的配饰多为金属，不是布质）

3、拍照风格的塑造

小天认真研究过了，当下爆火的网红没有一个不会拍照的，照片中的氛围感，狠狠的拿捏住了。

鲜花+美人，她们拿手的拍照公式，鲜花的加入会让照片很有生命力，实现人景合一的效果。

然而这些都不是重点，最重要的是找到适合自己的拍照角度，然后抓住这个点狠狠地放大。

1saye的五官不够立体，所以拍照有很多角度都是下颌内收，微微低头，这个角度会加重眼睛深邃感，鼻子更精致、脸更立体。

而且，这个才是：0成本塑造高颅顶！！（没看懂这句的，细品）

随便放一个对比图，让你们感受下角度没找对，带来的差异。

看到这里应该明了，小x书第一美不是偶然，它是处处精雕的结果。

1saye的变美特别具有普世借鉴意义，哪哪儿都在原有的基础上做了优化，但没有面目全非，每一样又都比原来的自己漂亮。

要变漂亮很简单，互联网有数以万计的博主教你怎么变美；美丽也很难，坚持+审美+财力缺一不可的。

你可以欣赏美、路过美，你也可以化作美，操作美。

会一直看别人的牙。

只是单纯地说下我自己的感受：

矫正牙齿的初衷就是希望一步一步地像那个理想中的自己靠拢，所以每次看到镜子中的牙套的时候心理会暖暖的，能明确地感受到牙套在帮我实现这个过程，很安心。

直播一下整牙的全过程
我的牙还蛮齐的 只是门牙有一点突出 还有就是有一颗下牙稍稍歪
医生说要想把突出的牙整回去就要拔牙（宝宝心里苦
也害怕拔牙 但是更想美一点（羞涩脸
两天前(3.20)去看了牙医 在天津医科大学口腔医院
拍了片 还咬了牙模 医生又让专门去拍了我的两颗大门牙（我还是个孩子
下周二再去 可能就要拔牙了
中间这九天 好漫长
都是因为我这个大学狗 课太多 周日还要上课
有些期待下次去看医生

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自行分割线

又是两天前（3.29） 总记不住写 像我的手账一样 冷漠脸
去了医院 然后正畸科的医生让去洗牙 （可能是家乡的水的问题 我的同学们都有牙结石 好吧 是我不好好刷牙的原因）
洗牙...
真得是一次充斥着血与泪的经历
疼啊！
感觉医生在割我的牙龈 还流下了几滴眼泪 趁着吐血的时候悄悄擦掉了 觉着好丢人 尴尬
洗完以后的确感觉牙周好了很多 刷牙的时候也不会牙龈出血了
然后让下周二再去洗一次牙 T^T
洗完牙去正畸科找了医生 正好在量我的片子的数据
说我的上牙其实很正常 并不突出 但是下颚的骨头有一些靠后 于是...
医生让我仔细想想要不要整牙 因为牙真得没有什么太大的问题
觉着还是整吧 不整就会一直想 能更美一点是一点 唉 都是太丑惹得祸
医生还说应该不会拔牙了 因为我的三、四号位牙之间都有一个牙缝 内心充满了喜悦
说会把门牙磨小一点再整回去（T-T 门牙真得是太大了么 感觉磨牙好疼 承受不了啊）
然后把下牙排齐就好 没有了牙结石以后 我的牙宽松了许多
本次就诊就是这些情况了 下次去完医院一定及时更新
我努力记住
还有吐槽一下 永远都是周二 T^T 宝宝下午有英语课 时间好紧张 唉 其他时间都在上课
周末这个医生不出诊 ❤ 碎了

我的流水账写的真是不咋地

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再来分割线 ⊙﹏⊙
今天(4.5)去做了刮治
整体感觉就是牙根疼
现在感觉就是牙痒痒
牙周问题算是得到了解决
所有的医生都在嘱咐我认真刷牙
我有很认真的刷啊
ˋ＾ˊ
然后下周三去带牙套啦

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今天（4.13）去戴了牙套
整个过程嘴都被撑开 导致现在很喜欢咧嘴
中间大概二十分钟 医生去拿钢丝 我就静静的躺在那里感受我的口水泛滥
现在也没有什么疼痛感 可能是刚戴上牙套
但是已经不能吃面包了 因为后面的两颗大牙被垫了牙 所以其他的牙没办法正常咬合
还有就是面包会填满牙套的每一个缝隙 这时候就需要灵活的舌头了
期待牙变整齐的那天
一定要记着认真刷牙！！！！！

昨天（5.5）去换了钢丝 感觉好神奇 不懂牙套的构造
之前下面歪掉的那颗牙已经回去了一点 不过上牙的牙缝换了一个位置T^T
换了钢丝以后也不是很疼 还去吃了好吃吃
还有就是终于从周二复诊的时间调到了周四
（题外话 大学狗真得好痛苦 生活充满了迷茫 交朋友好难 每天都是一个人 也没有人说话
男友不想听我说些有的没的闲话 感觉要憋出病来了）

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sad 已经八月底了 实在是记不住更新
已经换了三次钢丝了 一次比一次粗
为了防止牙缝的出现 医生把上牙和下牙的左一、左二、右一、右二用细钢丝和线连在了一起
每次去还会把上门牙和下牙磨一点 好让牙收回去一点 可是还是收的不明显 拔牙啊啊啊啊啊
放假回家 给了一包皮筋 每天换一次 收牙缝 （总记不住。。。） 还有两个托槽松了 每天担心会不会掉下来
总之到了现在牙基本已经整完 没有什么变化了
现在在纠结要不要开学拔牙 怕疼 又想更美 唉

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9.3更新
军训每天从早到晚没有时间去看牙医，给的皮筋假期出了趟国丢了... 最后面的托槽因为吃了个梅给弄掉了，所以现在的牙处在自由奔放的状态，然后后面裸露的钢丝每天刮嘴啊，说话都不太正常了。下周去看牙医正好就拔牙了，还是拔了牙要更好看一点，就是觉着会好疼，而且时间会更长。为了美！希望早点摘掉牙套。

我天呐，我又开始纠结了。到底拔不拔牙啊！！谁来给我一个答案

（9.7）不犹豫拔牙啦，拔了两颗，现在不疼就是嘴麻，并且口水吞咽不方便。拔牙以后整牙的时间会更长，并且费用也从15500变成了18500，但是妈妈说为了美，不希望我因为3000以后后悔。毕竟也是两万，回去更要好好学习，以后都还回去。顺便还粘了一个掉了的托槽，其他两个正好是要拔的牙。医生让下周三再来拔牙！有些可怕，两周拔四颗。医大口腔的拔牙费才10块钱，麻药7.9，最贵的是麻药注射，200。果然知识就是金钱！两颗牙花了287。
男友不让拔牙，还是拔了。接下来的日子里不太好过，估计又要别扭好几天。

（9.13）又拔了两颗，这次感觉会疼，上次一点都不疼，感觉麻药没打到位。上次的医生年轻，动作温柔，这次的比较粗糙，那个钳子弄得牙龈好疼 。

很尴尬，10.25了，记不住啊记不住。 拔完牙过了一周就去带牙套了。没有室友说的那种疼的死去活来的经验，疼了一两天吧，就好了。觉着自己好厉害，整牙都不怎么疼的。
前几天去看医生，换了钢丝，粘好了掉的托槽（是的，我总掉，这次是因为吃枣，被栆核硌掉了）。下次再去看就要收牙缝了，可能就会很疼了吧（就会瘦了，戴了牙套吃的比以前多很多，手动再见）。

现在是17年9.6，一年快过去了ଲ。懒得更新，去年拔完牙之后因为我的牙已经齐了，所以就进入了漫长的收牙缝过程。基本上前几次复诊的时候医生会根据情况给你换钢丝，然后就会经历一星期的牙疼，也还好没有到忍不了的地步。后面大概现在有五六次了吧都是去了医生给看一下然后告诉你接下来用哪种方式戴皮筋（不换钢丝，这就造成每次一个半小时地铁去看牙，等半小时，看十分钟，一个半小时地铁回的惨剧），这是一个痛苦的过程，因为如果横着戴还好不影响吃饭，但是会上下挂皮筋，吃饭的时候得取下来，然后就不想戴了...考验意志力的时候到了，答应我你们一定会认真挂皮筋的！
现在比较尴尬的是我右边上下分别长出来了智齿，所以右边的牙缝会收的非常快，现在基本没有了，但是左边的牙缝还是很大的，医生说之后会有办法收好的，让我不用担心(•ૢ⚈͒⌄⚈͒•ૢ)
还有暑假前上下牙中线歪了，医生让斜着挂皮筋，真正的人间惨剧！那几天还期末考，晚上疼的睡不着₍₍ (̨̡ ‾᷄ᗣ‾᷅ )̧̢ ₎₎ ，不过过几天习惯了就会好很多了。以上就是我的近况。

9.24 今天又去复诊啦，答应我不要约在周末复诊！等了一早上，最后十二点多才轮到我看牙，看了三分钟... 和原来一样说了新的挂皮套的方法，不知道什么时候才能摘牙套 _(:⁍」∠)_ 希望今年可以搞定。还有现在中线还是歪的只能自己看着调整了。

12.1 update一下最新近况～～最近几个月啊都是和原来一样，路上一个多小时去医院，到了以后看五到十分钟牙，有时候给托槽上加点劲（就是用一个不知道什么材质的线把相邻的托槽勾在一起），现在在边调中线边收牙缝，等牙缝收好了就差不多了，今年是没希望了，马上又要放假了(*꒦ິ⌓꒦ີ)，希望下个学期能在考研进入紧张复习阶段前结束！

18年3.11 马上就两年了，应该可以在两周年前摘掉牙套。现在刚开学一周，课超级多没时间去看牙，下周再去复诊。整体牙缝都收好了，唯一的问题就是中线不齐 ，看过医生再说吧，我看周围的小姐姐们整过牙的好几个都不齐，还是希望我的可以调齐 （ps：摘了牙套我一定要去洗牙，小伙伴们一定要认真刷牙，牙结石这个东西很难搞，叹气.jpg）

18.3.14去复诊啦，寒假偷懒没有好好挂皮筋，自己以为牙缝收完了但是没有 ，还差一点。医生给换了钢丝，上下都换了。牙齿被收紧的感觉真好 。医生说下次再给调中线，看来调齐还是有戏的。然而两年内整完牙是不可能了，朋友们一定谨遵医嘱，按时挂皮筋，缩短治疗时间！

我的整牙过程挺没意思的，但是有什么问题你们都可以来问我呀~~~~ 笔芯

18.6 写在最后的最后 摘掉牙套啦，正在戴保持器。我感觉医生很厉害，之前中线不齐，错了有半个牙，但是医生给我调回来了！现在上下牙对的非常好，很开心，我有个同学就是上下缝不齐我还一直很担心，现在放心啦。现在看原来戴牙套的照片真的丑。两年说长也长说短也短，想做什么就去做吧，不做才会后悔。

许久没上知乎了，最后update一下。18.10.31 摘掉牙套好几个月了，一开始还努力坚持吃了东西就刷牙然后戴保持器，现在。。。大概每天晚上戴，有时候忙起来三天都不戴，然后感觉自己的门牙要飞出去了，想着痛苦不能白受，就能再坚持几天，但是这样真的不好，不利于牙齿状态的保持，所以小伙伴们一定要坚持戴保持器！我接下来也有努力控制自己天天戴了。

整了牙真的会好看一些，一口整齐的牙齿会给自己更多一点自信（整牙导致我现在看人第一看牙齿，所以看到日本妹子总是难受）。看这个贴的人应该多少是想整牙的吧，也别光看哦，最好去医院和专业医生沟通一下，更深入的了解，做一个自己不会后悔的决定。

希望大家都有精彩的人生