经验帖:我是如何治疗头皮癣的

经验帖:我是如何治疗头皮癣的

自从我大二那年暑假不幸感染头癣至今,一直到读研,症状反反复复,已经有三年半了,饱受折磨,苦不堪言。这个寒假又一次发作得厉害,这个春节受到疫情影响,大家都隔离在家,算是放了一个大长假,没想到这段时间自己专心摸索着治疗这该死的头癣,居然有点成效。抱着“普度众生”的心情,特地开一个小小的经验帖,希望能帮助一些同样饱受皮肤病折磨的童鞋。

以下难免会涉及一些药品,在此特地申明:我不是托!真不是托!利益无关,没有打广告的嫌疑!下面我先简单谈谈我的病程及求医经过(不愿意看的可以直接跳到后面看治疗经验)。

一.起因

话说大二那年暑假(2016年8月左右吧),我从安徽支教回来,后脑勺的部位不知为啥破了一个小伤口,当时完全没在意,心想估计是不小心在哪里磕到了,反正也不疼,就没管它。现在想想,大概率就是这个伤口当时没去及时处理,造成了真菌感染(大家应该都知道皮癣基本都是真菌引起的)。那时候去理发,理发师还好心提醒我后脑勺有一块红红的,说是发炎,让我最好去药店开点药抹一下,可是我心想这小小伤口,一不疼二不痒的,过段时间自己就会好,也就没去看医生开药。

就这么过了一两个月,伤口逐渐愈合,只是偶尔有点痒,用手去摸,好像在结痂,但是又不像痂,倒像是头皮屑,用手 一抠就下来了,白白的,厚厚的。回想起来,那个时候真菌已经开始侵入皮肤了,在里面附着生长。但我依然没有足够重视,延误了病情。头皮癣早期发病很缓慢,缺乏经验的人察觉不到,直到病情严重了才能想起去看医生。

因此我要提醒大家,任何小病都要重视,很多严重的大病、老毛病、慢性病都是小病积累演变而成,尽量把病情扼杀在萌芽状态,否则治病的代价会越来越大!

二.求医经过

1.前四次求医

直到大四秋天,突然开始严重起来,晚上痒得睡不着,终于下决心去看医生。于是去了校医院,医生说是脂溢性皮炎,开了口服的和外抹的药;用药两星期不见效,遂再次去校医院,还是同一个女医生,她这次拿捏不准,在病历上写“头皮瘙痒,伴鳞状皮屑,疑似银屑病”,告诉我下周四有专家会诊,让我去挂专家号看看。我看到“银屑病”这几个字,吓了一跳。按她说的周四一大早去排队挂专家门诊,是中南医院皮肤科的盛医生坐诊。盛医生人很和善,她只撩起头发看了一眼,就断定是“脂溢性皮炎”,我向她确认:“上一个医生说可能是银屑病。”她笑着说:“放心吧,不是银屑病,可以治好,不要担心。”看她胸有成竹的样子,我放了心了些许。又开了药,同样是口服和外用的;但用药若干个星期,还是不见效。

于是,我索性去中南医院挂了另一个专家号,皮肤科的孙医生。等了很久才轮上,孙医生只瞧了一眼,便让我去取头皮样本化验,化验结果确定是真菌感染。又开了药,口服的(包括西药和中成药)、外用的一应俱全,花费不菲……

本以为都用这么科学的手段确定病灶了,前后花了几千元钱,总能治好了吧,然而,并无明显成效……头皮还是些许痒,每次洗完头都能抠出很多的头皮屑,源源不断,衣服领口成片脱落的头皮屑。但是我已经习惯了,别人也不说什么。

2.第五次求医

转眼就大四毕业了,回家没多久,理了个发,回来之后老妈看到,吓了一跳,说“你头上怎么了,像马蜂窝一样!”平时头发比较长,剪发之后就能清楚看到头皮上的鳞屑。老妈催我赶紧去医院看医生。我便在第二天去了我们当地的县人民医院,看病的是一位周医生。周医生态度也很认真且和善,他看完就说,是真菌感染,还给我解释真菌感染的三个特征:“环状分布,瘙痒,鳞屑。”写好病例,然后又开了药。如图所示,说实话这次的药我觉得比之前的药有效,用了一周就明显缓解病情,尤其是除湿止痒洗液,是中成药,用于兑温水洗头,但是价格较贵,大家可以在实体药店或者网上查到,我后来自行买过很多次。

不过,上面的药我也只用了一星期,因为我在家待的时间只有一星期。工作原因,一星期后我就要去内蒙古。在外面和同事合租,肯定没有在家里方便,所以暂时中断了治疗,再加上没有注意忌口,尤其是当地的牛羊肉较多,同时也需要聚会应酬喝酒,所以尽管临时的好转让我短暂地看到了希望,但最终依然没有痊愈。

对了,说起忌口,我每次看病都会问医生是否需要忌口,但是每个医生的回答不一而足。一般而言,西医都会说不需要忌口,我想他们可能觉得皮肤病的病理既然是真菌感染引起,真菌和忌口没多大关系,忌口的意义也不大;但中医通常会认为需要忌口,特地咨询过一个学中医的同学,他说中医认为癣、湿疹这些是有“风”,而牛羊肉、海鲜等会生风(大概是这样说的,我也是外行,搞不懂“风”到底是什么,觉得很深奥的亚子)。我个人的经验还是遵循忌口比较好,这个后面说。

3.第六次求医

2019年三四月份左右吧,头癣又严重起来了。在工作当地的一个理发小哥的建议下,去旁边的一家诊所看医生。其实这个时候的我基本不报希望了。大医院的专家都治不好,小诊所的医生又有多大能耐呢?(没有歧视的意思,实话说就是习惯性觉得三甲医院专家水平更高)看病的是一个女医生,很抱歉不知道她的姓名。这名医生也很和善(迄今为止我遇到的医生都很和善,感恩),她听我叙述了病程,说:“癣确实是真菌引起的,也能治好,但是比较顽固,需要综合治疗。归根到底,要增强自身的免疫力,不然容易复发。每年发两次,一次草发芽时,一次草衰黄时,也即是说复发的时间以春末夏初、夏末秋初居多,和当地的气候有关。”我回忆一下,好像确实是这两个时间段会更严重些,觉得她还是有两把刷子的。于是又开了药,其中一副是转移因子口服液,非处方药,一盒价格是九十多,略贵,用于增强免疫力,这个在网上也可以找到。另外就是外涂的“藓克”乳膏,中成药,先用碘伏或酒精消毒,然后涂这个,效果很不错!但是我后来用完了一管,想自己再买一管,在网上查遍了也查不到,这个“藓克”没有出售,跑了几家实体药店也没有找到。

这回治疗是历来效果最显著的一次。坚持用药将近一个月,基本就接近痊愈了。这回我很开心,以为真的可以解脱了(唉,事实上并没有)。9月份上了研究生,秋天过后,原来好得差不多的头皮又开始复发。

4.第七次求医

寒假回家,老妈打听到了本地一家皮肤科诊所,据说医生医术高超,带我去看。结果医生本人不在,医生他爹在(这诊所是父子俩合开的)。医生他爹又开了一通药,花了大几百。光是口服的就有五种,外加一瓶洗头的“二硫化硒”,一瓶他自制的黄色粉末,也不知道是啥。结果回家用药两周之后,非但没有好转,反而更加严重。口服的药也有各种副作用,导致脸上、耳后部位的皮肤起疹子,眼睛酸痛,视力模糊。遂果断停药。下面是用药之后的图片,可能比较惨烈,预警:胆小勿入……

如果有被恶心到的童鞋,还请见谅额……

三.自疗过程

由于肺炎疫情管控严格,不能出门,也就没法去医院看。但是病情经不起耽搁,我就自己在家开始查阅头癣、银屑病相关的资料,连真菌的生长习性都仔细学习。结合网友的治疗经验,利用家里能接触到的药品,自己治疗,从大年初五到今天正月二十八,整整23天,我的头部现状如图所示。

家里人看了都说好得差不多了,都为我高兴。写到这里我也就不废话了,总结一下我自己的治疗方式,给大家参考。我想,头癣也分很多种,我只是提供我个人的方法,可能每个人情况不一样,大家可以尝试我的方法,至于有没有效果,应该因人而异吧。

1.用药

口服:转移因子口服液。这个是用于辅助治疗,增强免疫力,帮助身体抵抗真菌。

外涂:(1)自制蒜头盐水:蒜头切碎,用温水泡,加几勺盐,拿个杯子或其他容器装着,可反复使用。涂药前,取餐巾纸沾湿,敷在皮肤表面5分钟。大蒜有杀菌灭菌功效,盐水(氯化钠溶液)可以增强渗透压,便于后续的碘伏消毒更加深入。

(2)碘伏或医用酒精消毒杀菌。这些在普通药店就可以买到,用棉签蘸涂即可,患处皮肤要涂抹到位,可以杀死皮肤表层的部分细菌和真菌。记住:同一根棉签不要反复蘸,会污染,用完一根丢掉一根。

(3)消毒之后,最好等待5-10分钟,让消毒反应更彻底,也是为了皮肤自然风干后便于涂药。然后再在患处涂抹苗岭肤宝曲安奈德益康唑乳膏,一个是中成药,一个是激素类药物,中西结合。尤其是苗岭肤宝,我个人觉得发挥的作用可能更大一些,一是因为我姐以前烂脚丫,也是涂这个痊愈的;二是因为好像我很久之前就涂过曲安奈德(也可能是用过类似的,大家知道治疗皮肤病的激素类药物很多,我记不太清名字),那时候似乎效果不大。所以我猜测这回苗岭肤宝发挥的作用略大些,大家可以重点试试苗岭,实在不行就两个一起涂。

(4)上述药物大概持续使用一周左右就见效,原先看着很恐怖的鳞屑没有了,局部有点红,这应该是病情变好的趋势。我担心产生耐药性,同时苗岭肤宝也快用完了,于是开始用云南滇草。这个是我在知乎上看到其他网友推荐,才决定尝试,事实证明效果不错。淘宝和拼多多上都有,大家可以自己搜。

以上用药每天早中晚三次。

2.忌口:管住嘴!(1)多食用新鲜蔬菜、水果,忌口主要是辛辣刺激类的食品,尽量少吃或者是不吃,特别是海鲜类的,还有油炸食品、膨化食品,还有烧烤类的、牛羊肉等等都是不能吃的。(2)在饮料类的方面,酒、咖啡、浓茶这些东西都尽量不要喝。(3)在水果方面的像芒果、榴莲、菠萝蜜这些也尽量不要吃。(4)还有在素菜方面,像辣椒、韭菜、洋葱、大蒜等都是不能吃的。(5)再就是做菜不要放调味剂和调味品(如辣椒粉、胡椒粉、花椒、、鸡精、十三香、味极鲜等),保持饮食清淡。为了治好病,忍忍吧。

3.生活节律:(1)迈开腿!多运动,因为运动不仅可以增强体质,人体所代谢出的产物也可以通过汗腺排除体外,对治疗癣也是有一定好处的。(2)病患处痛痒的时候千万不要用手去抓挠,可以用手轻轻的拍打,以减轻痛痒。(3)不熬夜,早睡,可能现代人很难做到不熬夜了,我只能说在自己工作生活允许的情况下尽量早睡吧,再怎么样最晚不能超过11点吧,10点能上床就更好了。

4.心理因素:保持心情愉悦畅快,有助于病情好得更快。这个听起来有点玄学,但是研究证明心理因素对生理健康的重要性非常大,尤其是真菌感染造成的的癣,你强它就弱,你弱它就强,所以不要焦虑;要有信心能够控制好,信念和意志不可或缺。

5.头部护理清洁:我用的是诊所开的二硫化硒洗剂。市面上有各种洗剂,比如我之前用过的采乐洗剂,但我个人用的效果不好。我这回治疗中二硫化硒也不知道发挥了多大用处,反正配合药物使用,也没多大坏处。

6.其他:为了便于涂药,最好是把头发剪掉,剃个光头就更好了,我就是剪了个光头,女孩子可能不是很方便,但我想还是剪短比较好,大不了戴个帽子。这回我是赶上疫情隔离在家,不用出门,正好心安理得剪光头……

以上只是经验之谈,归根到底,大家得了头癣一定要去正规医院皮肤科治疗。反正能尝试就多尝试吧,我看了这么多医院,既有全国知名的中南医院的专家门诊,也有小县城人民医院的普通门诊,还有小诊所,开的药千奇百怪,前前后加起来花了大几千。这不是什么疑难杂症,要有信心,不要放弃治疗。

最后呢,就祝大家身体健康吧!

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